百病生于气。心顺气畅，是最佳的健康。心平气和，是无可替代的健康长寿良药。学会知足常乐、平心静气，是为养生之首。‫

人，越安静，越有力量。心有多静，福有多深。心静则心安，心安则身安，身安则人安。心平气和者百福自集。

神藏于心，心静则神安，心乱则神乱。心若焦躁，则气血不顺，心平则气和，气和则心安神静，方能战胜疾病。

长寿之道皆以静为药。静心‌、静气、静思、静智，一个静字足以修得一生之福。90%的疾病，都由情绪不能平和引起。

内心平静安宁，则少生疾病。静气自是一种贵气，每临
大事，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。有静气的人，从容淡定，处变不惊。

水静极则形象明，心静极则智慧生。人最顶级的定力，从静中得来。人最安静的时候离自己最近。静心才能超然，心静方‎能致远。

学会᠎‪与自己和解，是心静的开始。接受自己的不完美，是对᠎自己最好的温柔，拥抱自己的脆弱，让心灵在自我接纳中愈发安宁与坚强。

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。看淡世事沧桑，内心安然无恙。万事淡然于心，方⁩自在于世间。

云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求圆满，只会陷于计较中，不能自⁩拔。

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。人生千灯万盏，不如心灯一盏。静心的人，处处是桃源；浮躁的人，处处是烦扰。

人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。静心是人生的境界。知足才是幸福的模样。走过繁华，方知简朴之美；历经沧桑，才懂宁静之珍贵。

静由心生，境由心转。当你真正静下来时，看万物会更为通透，所谓静能生慧。唯静下来，一切豁然开朗。

世上的事情，最忌讳的就是十全十美，人生最好的状态是花未全开月未圆。做人忌满，万事求缺。所谓天道忌满，人道忌全，万事只求半称心。

世上的事情，阴晴圆缺，自有规律。没有谁的人生会一直完美，没有谁能得到想要的一切。一半知足，一半释然，才是最通透的活法。

人都想圆满顺遂的人生，可世上没有绝对的圆满。有缺憾才是恒久，不圆满才叫人生。人生哪能多如意，万事只求半称心。

生活，从来不是一马平川、鲜花满地，多的是起伏不定、荆棘丛生。要知足常乐，去二分看透，三分释怀，五分爱自己。