女性生育力下降的幕后黑手是什么？专家解析

河南日报客户端记者 李晓敏 通讯员 刘曼曼

近日，不少育龄女性反映备孕困难，引发社会关注。专家指出，女性生育能力受多种因素干扰，需引起高度重视。

年龄是女性生育能力的一大“窃贼”。随着年龄增长，女性卵子数量和质量逐渐下降，高龄备孕难、孕期风险高已成为不争的事实。数据显示，35岁后女性生育能力急剧下滑，40岁后更是寥寥无几。

不良生‌活习惯也是生育力的“杀手”。熬夜、过度节食减肥等行为，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，导致激素分泌紊乱，月经周期不规律，排卵异常，从而影响受孕。

疾病因素同样不容忽视。多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等，都会给女性的生育之路设下重重障碍。多囊卵巢综合征患者卵巢内小囊肿密布，卵子难以排出；而甲状腺疾病则会导致激素分泌失衡，月经紊乱，排卵异常。

此外，环境污染也在悄无‫声息地侵蚀着女性的生育力。塑料制品中的双酚A、邻苯二甲酸盐等有害物质，会通过食物‍链进入人体，影响卵子与精子的发育，降低生育质量。

面对这些“幕后黑手”，郑州大学第三附属医院生殖健康医院院长管一春建议，育龄女性应从生活点滴做起，筑牢生育力的“防护墙”。调整生活方᠎式，规律作息，适度运动，保持身体健康；定期进行体检，及时发现并治疗可能影响生育的疾病；注意环境保护，减少有害物质接触。

“虽然保护生育力的过程可能不轻松，但只要科学预防、合理治疗，多数女性都能实现生育梦想。”管一春说。